Un programme gratuit pour Android, par DUMSCO Inc.
Le stress est un état de santé physique et mental dans lequel une personne ressent beaucoup de tension et d'anxiété. Il peut être causé par un certain nombre de facteurs, y compris physiques, sociaux et psychologiques.
Si vous vous sentez stressé ou anxieux, cela peut affecter votre sommeil, votre alimentation et de nombreux autres aspects de votre vie.
Détecter si vous ressentez du stress est la première étape que vous devriez prendre pour le soulager et y faire face. Le StressScan : moniteur de fréquence cardiaque peut vous aider à déterminer le niveau de votre stress physique et mental de manière facile et simple.
Il vous suffira de placer votre doigt sur l'appareil photo pendant quelques minutes et il vous donnera le résultat sur une échelle de 1 à 100. L'application fonctionne en mesurant votre fréquence cardiaque, qui est un indicateur fiable des niveaux de stress.
Il en va de même pour la santé mentale. Si vous vous sentez triste ou déprimé, il est important de parler à votre médecin.
Avis utilisateurs sur StressScan: heart rate monitoring and stress test
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